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Bonheur de la méditation
Description Bonheur de la méditation. Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences.L’auteur expose l’essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne. Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou même dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d’importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles.
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Mon école du bonheur - Méditer pour transformer de ~ Fondateur de l'Ecole occidentale de méditation, il est reconnu comme l'un des principaux enseignants de la discipline, grâce à son site internet et à ses très nombreuses parutions, dont la plus célèbre, Foutez-vous la paix ! (éditions Flammarion / Versilio), sonne comme le formidable mot d'ordre de sa pensée. Docteur en philosophie, il s'intéresse progressivement à la méditation de .
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La méditation, outil de votre bonheur - Thomas PINGET ~ La méditation est une des meilleures solutions à cette quête de mieux-être et de bonheur. Elle vous permet de transformer votre vie et celle de vos proches. La méditation est une pratique, une habitude régulière qui consiste à calmer son esprit en fixant son attention sur un unique objet. Cette concentration importante permet de détacher notre esprit de ce qui nous entoure, du bruit .
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Apprendre, si par bonheur de Becky Chambers - Grand ~ Becky Chambers, après les trois volumes du cycle des "Voyageurs" (prix Hugo de la meilleure série en 2019), nous livre une méditation tendre et joyeuse sur l'appel de l'espace, le but ultime de la science et, au bout du compte, sur l'étincelle de vie qui nous anime tous. Le nouveau roman du sommet actuel de la SF positive.