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Pratiquer la sophrologie
Description Pratiquer la sophrologie. La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ? Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être ! Catherine ALIOTTA est sophrologue, formatrice en sophrologie, directrice et fondatrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie.
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Livres numériques : les sites de téléchargement gratuits ~ Vie pratique; High-tech; Livres numériques : les sites de téléchargement gratuits . le 28 avril 2020 à 13h15 Rechercher. Mes favoris. DP Imprimer la page. Copier le lien. Lien copié ! Ajouter .