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I-Chuan : les bases scientifiques, la posture de l'arbre Zhan Zhuang
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Zhan Zhuang : différentes postures pour l'équilibre mental ~ Hun yuan zhuang ou la posture de l’arbre, est la suite logique à la posture Wu ji zhuang. Le fait de lever les bras n’est pas la seule différence. En effet, le travail interne est légèrement différent, ainsi que les objectifs de cette posture. Hun yuan zhuang est la plus connue des postures de Zhan Zhuang du fait de sa « vulgarisation » grâce au développement du Qi gong en .
Zhan Zhuang : la posture de l'arbre pas-à-pas ~ La posture de l’arbre Zhan Zhuang pas à pas. Cette série d’articles développera les 3 aspects fondamentaux (posture, respiration, intention) de la pratique du Qi Gong.Ces principes s’appliquent à tous les art internes chinois en général (calligraphie, Feng Shui, Gong Fu Cha, médecine traditionnelle chinoise, etc).
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I-Chuan : les bases scientifiques, la posture de l'arbre ~ Critiques, citations, extraits de I-Chuan : les bases scientifiques, la posture de l de Yu Yong Nian. Un livre lu il y a une dizaine d'années lorsque je découvrais le I Qua.
Zhan zhuang — Wikipédia ~ quan Zhan zhuang (chinois : 站桩 ; pinyin : zhàn zhuāng ; litt. « se tenir droit comme un poteau », appellation du nord de la Chine, également appelé zhuo ma (坐马 / 坐馬, zuò mǎ) dans les arts martiaux du Sud, parfois traduit en « posture de l'arbre », est une posture statique utilisée en qi gong, (exercices de santé de la médecine traditionnelle chinoise), et notamment .
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